Lezioni di
Fitness
a
Cesano Maderno (Lombardia)
Osteopata e istruttrice di ginnastica posturale, offro percorsi individuali, altamente specializzati e mirati agli obiettivi e alle necessità del singolo
Metodi:
Lezioni presenziali (a casa dell'insegnante)
Prezzo:
25 €/h
Prima lezione gratis
Prima di iniziare il percorso di ginnastica posturale, eseguo una valutazione accurata e dettagliata della propria condizione (stato di salute generale, presenza di eventuali dolori ecc). Successivamente viene impostato un piano di lavoro con obiettivi nel breve, medio e lungo termine e vengono selezionati gli esercizi più appropriati per raggiungere tali traguardi.
La ginnastica posturale è adatta a tutte le età e per chiunque voglia migliorare la propria mobilità, elasticità, tono muscolare e voglia avere una maggiore consapevolezza del proprio corpo!
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