Hatha Yoga & Respiro Tecniche di Rilassamento con Cassandra

Cassandra Crocco Laureata in Scienze Motorie e diplomata ISEF, ha conseguito anche il diploma di Estetista. È Operatrice Counselor Trainer SIAF (TO-355T-OP), ai sensi della Legge 4/2013, e Insegnante Nazionale CSEN. Il suo percorso nello yoga ha inizio nel 1998, dando avvio a una ricerca personale e professionale che continua tuttora. Si è formata attraverso percorsi quadriennali presso l’Istituto Yoga Vidya di Firenze, sotto la guida del Maestro Bencini, e successivamente presso la Scuola Yoga Advaita di Roma, diretta dal Maestro Nuzzo, approfondendo lo studio della tradizione yogica nei suoi aspetti filosofici, energetici e pratici. Parallelamente ha dedicato molti anni allo studio dello Shiatsu e dell’Ayurveda, discipline che considera strumenti complementari per il benessere e l’armonia della persona. Nel 2001 ha ottenuto la qualifica di Operatrice nel Massaggio Ayurvedico presso l’Istituto Italiano di Ayurveda, formandosi con il Prof. Bhagwan Dash. Ha consolidato la propria preparazione attraverso numerosi viaggi di studio in India e il costante approfondimento con il Maestro Amadio Bianchi. Collabora e segue i corsi della Maharshi Ayurveda. Nel 2005 ha fondato la Scuola Yoga Shakti, un centro dedicato alla diffusione dello Yoga e dell’Ayurveda, dove conduce corsi settimanali, seminari e percorsi di formazione per insegnanti. La sua attività si fonda su un approccio che integra tradizione, esperienza e aggiornamento continuo, accompagnando ogni persona in un percorso di consapevolezza, equilibrio e benessere.