Offro lezioni di yoga individuali e per piccoli gruppi

Sono insegnante di yoga certificata (250h) presso Yoga Vidya Gurukul, scuola specializzata nell'insegnamento dell'Hatha Yoga classico secondo la tradizione indiana.

Nella mia pratica personale esploro anche altri approcci, tra cui Vinyasa Yoga, pratiche più dinamiche e di rafforzamento, arm balances, Yin Yoga e Restorative Yoga. Questo mi permette di adattare la pratica alle esigenze e agli obiettivi della persona, con attenzione al benessere, alla consapevolezza corporea e al rispetto delle caratteristiche individuali.

Offro lezioni individuali e per piccoli gruppi, rivolte sia a principianti sia a praticanti che desiderano approfondire la propria pratica.