Impara la Mindfulness con un percorso personalizzato, online e consapevole

Sono Elenia Codraro, facilitatrice e operatrice di Mindfulness certificata Mindfulness Educators. Propongo percorsi di Mindfulness online, individuali e di gruppo, pensati sia per chi si avvicina per la prima volta a questa pratica sia per chi desidera approfondirla. Le lezioni sono personalizzate in base alle esigenze e agli obiettivi della persona e hanno un approccio pratico ed esperienziale. Il percorso viene costruito insieme, con gradualità, per favorire una maggiore consapevolezza e presenza nella vita quotidiana. Le lezioni si svolgono online in un ambiente tranquillo e accogliente, nel rispetto dei tempi e delle caratteristiche di ogni partecipante.