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Si pratica dalla prima lezione. Non faccio lezioni teoriche: la teoria arriva quando serve per raggiungere gli obiettivi che ci poniamo insieme.

Partiamo da cosa ti porta qui e da cosa vuoi ottenere. Poi costruiamo una pratica su misura, che puoi ripetere da solo nei giorni fra un incontro e l'altro — dieci minuti bastano per cominciare.

Attraverso diverse tecniche metteremo a punto una pratic...
Si pratica dalla prima lezione. Non faccio lezioni teoriche: la teoria arriva quando serve per raggiungere gli obiettivi che ci poniamo insieme.

Partiamo da cosa ti porta qui e da cosa vuoi ottenere. Poi costruiamo una pratica su misura, che puoi ripetere da solo nei giorni fra un incontro e l'altro — dieci minuti bastano per cominciare.

Attraverso diverse tecniche metteremo a punto una pratica adatta a te e ai tuoi obiettivi.

Lavoro online e in presenza a Milano, individualmente o in gruppi, con orari flessibili. Il percorso finisce quando non ti servo più: l'obiettivo è renderti autonom* e consapevole.
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Post-laurea o master (in corso): Master in Mindfulness e Neuroscienze della Salute

Recensioni sulle mie lezioni

5
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1 valutazioni
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100%
A
Andrea
Settembre - 2026
★ ★ ★ ★ ★
Le sue esperienze sono decisamente uniche e questo si rivede nel modo in cui insegna. Preparato, alla mano e davvero capace di farti raggiungere il tuo obiettivo!
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