Laureando magistrale in scienze motorie, offre la possibilità di svolgere lezioni individuali in ambito preparazione atletica e fitness

Ciao sono Adrian studente Laureando magistrale in scienze motorie alla statale di Milano, nel mio percorso di studi ho avuto l'opportunità di svolgere attività di preparatore atletico in molteplici discipline (calcio, pallamano, basket, pallavolo) e in ambito fitness come personal trainer.
La mia metodologia di lavoro si basa su una anamnesi iniziale del soggetto per poi andare a creare un programma di allenamento personalizzato per il singolo soggetto. Che si voglia svolgere dell'attività specifica o semplicemente attività per mantenersi in forma la creazione del programma di allenamento personalizzato è la base del lavoro.