A Milano, psicologo e studente PhD: strategie di studio, gestione dello stress e public speaking, in studio o online

Nelle mie lezioni (online o in studio a Milano) parto da un breve confronto iniziale per capire bene il tuo obiettivo: studiare in modo più efficace, parlare in pubblico con più sicurezza, gestire ansia/stress o sviluppare l’intelligenza emotiva. Poi lavoro con te in modo pratico, usando esercizi guidati, esempi concreti e piccole simulazioni, così da trasformare subito le idee in strumenti utili (routine di studio, tecniche di concentrazione, gestione delle emozioni, preparazione di un discorso). Alla fine di ogni incontro definisco con te un piano semplice con attività tra una lezione e l’altra e, passo dopo passo, monitoro i progressi e adatto il percorso alle tue esigenze.