Personal Training e Pilates: movimento, prevenzione ed equilibrio per un benessere a 360°

Sono un Personal Trainer e insegnante di Pilates con esperienza nella riabilitazione sportiva.
Attualmente sto ampliando la mia formazione come osteopata, per offrire un approccio sempre più completo e mirato.

Il mio lavoro si concentra sulla persona nella sua interezza, con l’obiettivo di promuovere il benessere a 360°:
• prevenzione di rischi e infortuni,
• recupero e miglioramento delle capacità fisiche,
• supporto al benessere mentale attraverso il movimento e la consapevolezza corporea.

Credo che corpo e mente siano inseparabili, e il mio obiettivo è guidare ogni individuo in un percorso personalizzato verso equilibrio, forza e salute duratura.