✨Dhruva Yoga: Dove l’Ashtanga Vinyasa si fonde con l’Emotional Flow

Creo percorsi di yoga personalizzati e sempre diversi, pensati per accompagnarti nel momento presente: possono seguire il ritmo delle stagioni, l’energia della luna o semplicemente il tuo stato fisico ed emotivo. Ogni pratica nasce da un’intenzione precisa: la scelgo attraverso la musica, accuratamente selezionata di volta in volta, con il supporto di pietre e cristalli o degli archetipi ispirati a oracoli e tarocchi intuitivi. Tutto questo dà significato e profondità agli asana, che si trasformano in un flow armonico guidato anche da meditazioni. Tu e il tuo sentire siete al centro: diventerai osservatore e protagonista allo stesso tempo. Insieme impareremo ad ascoltare il corpo, a riconoscere le tensioni e ad ammorbidirle fino a scioglierle, comprendendone il messaggio più profondo. Ci connetteremo al respiro, prima accogliendolo così com’è, poi esplorando gradualmente le tecniche di Pranayama per imparare a guidarlo con consapevolezza. Ogni lezione sarà anche un piccolo viaggio nella filosofia che sostiene lo Yoga, per accompagnarti non solo nella pratica fisica, ma in un vero percorso di crescita e presenza.