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Gabriella
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Comune Nardò
Lezioni di Yoga
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VINYASA YOGA - il ritmo del respiro che guida il corpo

Descrizione dell'annuncio
Vinyasa è il movimento che fluisce attraverso il respiro. Il Vinyasa Yoga è la pratica in cui ogni movimento del corpo é guidato dall'andamento ritmico del respiro, è una pratica fluida e dinamica, morbida o più intensa, che porta alla distensione, alla flessibilità e al rilassamento della muscolatura, mentre si acquisisce consapevolezza del proprio respiro e del proprio corpo.
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