Lezioni di
Yoga
a
Nardò (Puglia)
VINYASA YOGA - il ritmo del respiro che guida il corpo
Per alunni di:
Bambini fino a 12 anni, Giovani dai 12 ai 18 anni, Adulti, Aziende
Livelli:
Principiante, Basso, Medio
Prezzo:
15 €/h
Prima lezione gratis
Vinyasa è il movimento che fluisce attraverso il respiro. Il Vinyasa Yoga è la pratica in cui ogni movimento del corpo é guidato dall'andamento ritmico del respiro, è una pratica fluida e dinamica, morbida o più intensa, che porta alla distensione, alla flessibilità e al rilassamento della muscolatura, mentre si acquisisce consapevolezza del proprio respiro e del proprio corpo.
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Disponibilità oraria di Gabriella
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