Elisa, Insegnante di Yoga Internazionalmente riconosciuta, insegna lezioni di gruppo e private a Pescantina, Verona

Ciao, lascia che mi presenti: sono Elisa, insegnante yoga internazionalmente riconosciuta. Sin dal 2016 ho portato questa disciplina nei miei viaggi in UK, USA, Sud Africa e Italia. Insegno sia in Italiano che in inglese e una mia particolarità è sempre stata quella di focalizzare i miei insegnamenti sui bisogni della singola persona, creando specifiche sequenze che riflettano gli obiettivi del praticante. Pertanto le mie lezioni non seguono mai uno schema fisso ma sono malleabili e adattabili seguendo l’anatomia, l’energia e l’aspirazione del praticante.

Insegno seguendo gli allineamenti della pratica di Ashtanga, aggiungedoli a sequenze ben bilanciate e combinate tra di loro per dare il massimo di forza, rilassamento, allungamento e connessione con il respiro; seguendo lo stile di Vinyasa.

Insegno sia privatamente che piccoli gruppi (massimo 6 persone) nel centro Olistico Riensè a Pescantina, Verona.

Puoi trovare informazioni sulle lezioni di gruppo qua:

Oppure seguimi su Instagram @elisa.lavera

Sentiti libero di contattarmi al-per ulteriori domande.

Ci vediamo presto sul mat,
Elisa