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Il nostro corpo ogni giorno richiede energia e nutrienti per soddisfare le proprie esigenze in termini fisiologici, acquisendo ogni elemento naturale che deriva da una corretta alimentazione quotidiana; ma cosa succede se alimentiamo il nostro organismo in maniera scorretta, non ascoltando ciò che richiede o di cui ha bisogno? È un pò come guidare una macchina in riserva oppure riempire il serbatoio con il carburante sbagliato..dopo un pò ci fermiamo! Se vuoi sapere come seguire i principi di una sana alimentazione nella vita e nello sport iscriviti ai miei corsi, sarà un’esperienza istruttiva e dinamica con argomenti trattati sempre mettendo al primo posto l’evidenza scientifica alla base degli studi che ci indirizzano nel vasto mondo della nutrizione umana.