Biologa specializzata in psiconeurobiologia, nutrizione e biomeccanica insegna Mindfulness, Meditazione (Yoga) a Roma e online

Le lezioni sono completamente personalizzate, adatte sia a principianti sia a chi ha già esperienza. Iniziamo con una ricognizione dei tuoi obiettivi e costruiamo un percorso integrando Mindfulness, Meditazione, respirazione, (e pratiche corporee) per sostenere la tua crescita personale, favorire lo sviluppo delle tue potenzialità, migliorare regolazione emotiva, gestione dello stress, benessere psicofisico e sviluppo delle tue risorse interiori, per realizzare i tuoi obbiettivi.