Insegnante di Meditazione e Mindfulness

Esperta in meditazione Vipassana, Mindfulness, meditazioni Dinamiche e pratiche corporee. Sono inoltre Mediatrice Familiare, Artiterapeuta della Gestalt e Counselor a Mediazione Artistica della Gestalt.
Insieme scopriremo le più comuni tecniche di meditazione e rilassamento e le innumerevoli teorie che le descrivono e le raccontano.
I laboratori durano all'incirca un'ora e sono rivolti alla conoscenza di strumenti per il benessere e la crescita personali.
Verrà utilizzata l'arteterapia e il reiki per tirare fuori le naturali capacità di auto aiuto di ogni individuo.
I laboratori sono rivolti a chiunque e personalizzati in base al primo colloquio.

Bio:
Mi chiamo Barbara Spadavecchia e sono Mediatrice Familiare, Artiterapeuta della Gestalt, e Counselor a mediazione artistica della Gestalt.
Sono inoltre dottoressa in Relazioni Internazionali e specializzanda in Criminologia Internazionale.
Da anni ricercatrice in campo olistico mi sono specializzata nella pratica del Reiki, della meditazione e del massaggio sonoro vibrazionale.
Pratico aikido da alcuni anni, che mi ha permesso di approfondire le conoscenze sul movimento, la concentrazione e la meditazione.