Lezioni Yoga e Meditazione per ritrovare la connessione con te stess* e aumentare la connessione mente corpo

Sono insegnante di Yoga e Meditazione da 9 anni. Lo yoga e la meditazione sono stati, e sono tutt'ora, due grandi amici incontrati in un momento non molto bello. E' come se mi avessero porto una mano per tirarmi su. Da quel momento ho continuato a praticare fino a decidere di diventare insegnante per aiutare le persone a lavorare su stesse attraverso il proprio corpo e il respiro.