Personal Trainer Online e Chinesiologo: allenamenti personalizzati per palestra, corsa e HYROX

Sono Chinesiologo e Personal Trainer e mi occupo di allenamento personalizzato online. Possiamo lavorare attraverso lezioni individuali in videochiamata, durante le quali ti seguirò direttamente nell’allenamento, correggendo tecnica ed esecuzione degli esercizi e adattando la sessione al tuo livello e ai tuoi obiettivi. Per chi desidera un percorso più completo, offro anche coaching online personalizzato, con programmazione dell’allenamento, progressioni, check periodici, monitoraggio dei risultati, assistenza e modifiche del programma nel tempo. Lavoro con obiettivi di dimagrimento, ricomposizione corporea, aumento della massa muscolare e miglioramento delle performance, oltre a percorsi che integrano palestra e corsa e preparazione HYROX. Ogni percorso parte dalla persona: livello di allenamento, obiettivi, disponibilità settimanale e attrezzatura a disposizione. L’obiettivo è costruire un allenamento efficace ma soprattutto sostenibile nel tempo.