Insegnante di Hatha Yoga con esperienza internazionale – Lezioni private su misura

Sono insegnante di Hatha Yoga con oltre 10 anni di pratica ed esperienza nell’insegnamento in Italia e all’estero.

Offro lezioni personalizzate per principianti e livelli intermedi, con attenzione all’allineamento, alla respirazione consapevole (Pranayama), al rilassamento profondo (Yoga Nidra) e alla Mindfulness guidata.

Nel mio percorso ho lavorato con persone di età, livelli e background culturali differenti, sviluppando una particolare sensibilità nell’adattare la pratica alle esigenze individuali.

Ogni lezione è costruita in base alla persona: miglioramento della postura, riduzione dello stress, maggiore flessibilità e consapevolezza corporea.

Il mio approccio è graduale, inclusivo e rispettoso dei tempi individuali.

Disponibile per lezioni individuali o piccoli gruppi, in presenza.