Allenati con tecniche semplici e efficaci, passo dopo passo insieme, per raggiungere i tuoi obiettivi stress e con tanta vog

Le lezioni iniziano sempre con un riscaldamento per preparare il corpo.
Durante l’allenamento, lavoro con esercizi accessibili e tecniche di arti marziali per tonificare, migliorare resistenza e bruciare grassi, sempre su misura per te.
Ti spiego ogni movimento in modo chiaro e semplice, adattando il ritmo al tuo livello.
Alla fine, facciamo stretching per rilassare i muscoli.
Seguo i tuoi progressi e aggiusto il programma per farti migliorare concretamente, mantenendo sempre un ambiente motivante e amichevole.