Raffaele Spallitta

Le mie lezioni sono pensate su misura per te. Insieme decidiamo se integrare tecniche marziali o concentrarci su allenamenti funzionali, sempre semplici, divertenti e davvero efficaci.

Ti propongo esercizi chiari e accessibili, studiati per tonificare i muscoli, aumentare la resistenza e aiutarti a perdere peso senza complicazioni.

Offro anche consigli pratici per un’alimentazione sana, perché credo che uno stile di vita equilibrato sia la base per risultati duraturi.

Ogni sessione inizia con un riscaldamento, continua con esercizi spiegati in modo semplice e termina con stretching per rilassare i muscoli.

Seguo i tuoi progressi e modifico il programma per mantenere alta la motivazione, rendendo ogni lezione un’esperienza positiva e stimolante.

Ti racconto anche qualcosa di me: ho sempre lottato con il peso, e la passione per lo sport e il fitness nasce proprio da questa sfida. Oggi ho trovato il mio equilibrio e voglio aiutarti a trovare il tuo, con allenamenti accessibili e un percorso che davvero funziona.