Yoga a Torino | Hatha, Vinyasa e pratica personalizzata

Lo yoga, per me, non è una performance e non è qualcosa da fare “perfettamente”.
È uno spazio in cui rallentare, ascoltare il corpo e creare più consapevolezza attraverso il movimento e il respiro.
Nelle mie lezioni accompagno ogni persona a costruire una pratica adatta al proprio corpo e al proprio livello, con un approccio attento ma mai rigido. Lavoreremo su mobilità, forza, equilibrio e consapevolezza del respiro, lasciando spazio anche a ciò di cui hai bisogno in quel momento.
Propongo lezioni di Hatha e Vinyasa Yoga, personalizzabili in base ai tuoi obiettivi: che tu sia alle prime esperienze sul tappetino o abbia già una pratica consolidata.
Non c'è nulla da raggiungere. L'obiettivo è imparare ad abitare il movimento con più presenza.
Le lezioni sono disponibili a Torino, individuali o per piccoli gruppi.
La prima lezione è disponibile a prezzo ridotto, così possiamo conoscerci e capire insieme come costruire una pratica che abbia davvero senso per te.