Flessibilità ed equilibrio: lo yoga come esperienza da vivere insieme

Lezioni private di yoga online per adulti: Sono un’insegnante di yoga certificata che ama trasmettere con passione e competenza il benessere che lo yoga può portare nella tua vita. Le lezioni comprendono respirazione consapevole, asana personalizzati e rilassamento con meditazione guidata, per sviluppare flessibilità, forza e equilibrio mentale. Un’esperienza di crescita personale da vivere insieme.