Barbara Piga

Amo lo Yoga e ogni volta che salgo sul mio tappetino mi sento perfetta, senza limiti, unica. Lo yoga non è fitness è un percorso interiore, alla scoperta di ciò che siamo, della nostra esperienza chiamata vita. LA consapevolezza del proprio corpo, della propria mente, del proprio respiro cambieranno radicalmente il modo di osservare noi stessi e gli altri. Le conseguenze ulteriori dello Yoga sono una migliore elasticità del corpo e della mente, il miglioramento della digestione, spesso il calo del peso ma soprattutto un fantastico stato di benessere