Crescenzo Capuano

Nei vari percorsi che ho seguito, ho avuto modo di specializzarmi specialmente nelle metodologie del body building e del functional training.
Pertanto, partendo da una semplice chiacchierata iniziale per capire quale sia il percorso che si intende intraprendere, compilo un'anamnesi che mi consenta di inquadrare il livello di preparazione di partenza dell'allievo e di tener conto di eventuali criticità fisiche. Dopo ciò, verrà consegnato dopo 2 o 3 giorni il piano di allenamento personalizzato. Generalmente, quest'ultimo sarà strutturato in modo tale da prevedere una lezione con me una volta a settimana e tre sedute di allenamento da svolgere in autonomia.
Resto a disposizione per ulteriori info. Ci alleniamo?