Cristian Rodríguez

La mia metodología e semplice
Si basa in capire la necessità di ogni singola persona e sviluppare un programma adatto a ogni uno strutturato in questa maniera.

Riscaldamento
Mobilità articolare
Potenziamento
Flessibilità
Skllis e obiettivi

Faro un perco come instruttore attendendo la necessità di ogni persona, userò diversi tipi di allenamento una scheda adatta per le sviluppo della richiesta
Tipi di allenamento: Calisthenics,cardio strong e tonico , Total body, Pilates è streching
Tutto questo sarà usato a beneficio della persona che farà le lezioni
Informazioni instruttore
Ginnasta di artistica dai 14 anni , practicante di parkour , instruttore e studente di discipline circensi aerial (tessuto cerchio) hand to hand , (mano a mano disciplina che lavora io bilanciamento forza e figure acrobatiche ta due o più persone ) handstand (verticali ) acrodanza
Preparazione specifica per ogni disciplina per ogni richiesta tanto acrobatica, fisica, corporale e motivazionale
Amo il mio lavoro e sento che lo sport e una maniera di modificare il nostro stilo di vita renderla più felici