Diego Regini

Ciao! Sono Diego, laureato in Scienze Motorie e Atleta Professionista di Futsal (Serie A e A2). Lo sport e il movimento non sono solo il mio lavoro, ma la mia vita di tutti i giorni. Avendo vissuto per anni lo sport ad alto livello agonistico, so perfettamente cosa significhi porsi degli obiettivi, faticare per raggiungerli e, soprattutto, superare i momenti di stallo.

Nel mio percorso ho approfondito aspetti cruciali come lo Strength & Conditioning (lo sviluppo della forza e della condizione fisica) e ho conseguito la certificazione come Istruttore di Fitness Post-Trauma. Questo significa che il mio approccio è sempre basato sulla scienza, sulla sicurezza e sulla personalizzazione, che tu sia un principiante assoluto o un atleta amatoriale che vuole migliorare le proprie performance.

Come si svolgeranno le nostre lezioni?

Il mio obiettivo non è farti sudare senza uno scopo, ma farti ottenere risultati concreti e duraturi, insegnandoti a muoverti meglio. Ecco come lavoreremo insieme in videochiamata (1:1):

Valutazione iniziale (Gratuita): La prima cosa che faremo sarà conoscerci. Capiremo insieme quali sono i tuoi obiettivi (dimagrimento, aumento della forza, tonificazione, risoluzione di fastidi posturali), il tuo livello di partenza, l'attrezzatura che hai a disposizione a casa e se hai eventuali limitazioni fisiche o infortuni pregressi.

Programmazione su misura: Basandomi sulle tue esigenze, strutturerò un piano di allenamento specifico per te. Niente schede precompilate: ogni esercizio sarà scelto per avvicinarti al tuo traguardo. Lavoreremo su forza, circuiti HIIT per bruciare calorie, o protocolli posturali per migliorare il benessere quotidiano.

Lezioni in diretta e correzione tecnica: Durante le nostre lezioni in videochiamata, sarò sempre con te. Ti guiderò passo dopo passo nell'esecuzione degli esercizi, correggendo la tua tecnica in tempo reale per garantirti la massima sicurezza e l'attivazione dei muscoli corretti.

Monitoraggio e Feedback: Misureremo i tuoi progressi nel tempo e adatteremo il piano man mano che migliorerai. Sarò il tuo punto di riferimento per motivarti, rispondere ai tuoi dubbi e mantenere alta l'asticella.

Che tu voglia rimetterti in forma, costruire muscoli, o semplicemente sentirti più energico e senza dolori, ti metterò a disposizione le strategie e le metodologie dei professionisti, adattate alla tua quotidianità.

Prenota una prima lezione e iniziamo a costruire la tua migliore forma fisica!