Elena Monelli

Pratico la disciplina dello Yoga da 13 anni.
Nelle mie pratiche, e in quelle che propongo, la respirazione ha un ruolo fondamentale per incrementare gli effetti benefici.
Amo il lavoro di riequilibrio posturale, che sia dinamico o statico.
Il focus delle lezioni è la trasformazione: ogni strumento aiuta nel rendere fluidi, consapevoli e potenti le transizioni (nel corpo, nelle emozioni e nei pensieri) della persona durante e oltre la pratica.