Emanuele Marchetti

Ho lavorato sempre in palestre e piscine, conseguendo prima i corsi da istruttore di nuoto e dopo anche il corso FIPE di I livello di personal trainer, con lo scopo di accrescere le mie nozioni in ambito di fitness.
Ho iniziato quindi a eseguire lezioni private e lezioni di cross training e funzionale.
Con la voglia di voler accrescere e migliorare le mie conoscenze ho deciso di conseguire prima la Laurea triennale in scienze motorie e dopo ho continuato concludendo il percorso magistrale, con la votazione di 110 con Lode.
Mi sono dedicato nel tempo e negli studi a lazioni mirate alla forza, con una progressione di carichi, lezioni total body mirate a tonificare, lezioni più complesse con lavori con le kettbell o manubri, con esercizi più specifici e lezioni di cross-training e funzionale, con esercizi quali push up, squat, dips, affondi con varie progressioni in base al tuo livello e i tuoi obiettivi.
Mi piace conoscere chi ho davanti, spiegando bene come affronto le lezioni e quali eventuali problematiche ci possono essere nell'eseguire determinati movimenti e quali sono i tuoi pregressi e da quale livello parti.
Qualora fosse possibile, ho anche una palestra in casa, con diversi manubri, pesi, la panca per eseguire diversi movimenti, le parallele per esercizi più complessi e anche una kettbell e diversi elastici con diverse resistenze, utili a esercizi di isometria e spinte con resistenze.