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Enrica Bertazzo

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Diplomata Istruttore Hatha Yoga presso ISYCO – Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale patrocinato dal dipartimento di Orientalistica dell’Università di Torino. Diploma di Istrutto
Metodologia
le lezioni sono strutturate con un tema, un obiettivo. Inizialmente prepariamo il corpo alla pratica di ASANA adatte all'obiettivo, cuore della lezione, concludiamo con un rilassamento g...
Diplomata Istruttore Hatha Yoga presso ISYCO – Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale patrocinato dal dipartimento di Orientalistica dell’Università di Torino. Diploma di Istrutto
Metodologia
le lezioni sono strutturate con un tema, un obiettivo. Inizialmente prepariamo il corpo alla pratica di ASANA adatte all'obiettivo, cuore della lezione, concludiamo con un rilassamento guidato. MUDRA e PRANAYAMA sono parte integrante di ogni lezione. E' possibile scegliere tra lezioni di gruppo, lezioni individuali e lezioni preparto

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