Erika Pagin

Le mie lezioni di Pilates sono pensate per chi desidera muoversi meglio, stare bene nel proprio corpo e sentirsi seguito con attenzione.
Da molti anni lavoro con persone diverse tra loro, e per questo ogni lezione è adattata alle esigenze, ai limiti e agli obiettivi individuali.

All’inizio ascolto la persona: eventuali dolori, problematiche fisiche, abitudini e aspettative. Da lì costruisco un lavoro graduale e sicuro, con esercizi mirati a migliorare postura, mobilità, forza e consapevolezza corporea.
Do molta importanza alla corretta esecuzione degli esercizi, alla respirazione e alla qualità del movimento, senza forzature.

Le lezioni si svolgono in un clima tranquillo e rispettoso, dove ci si può muovere con fiducia e senza giudizio.
Il mio obiettivo è aiutare ogni persona a sentirsi meglio nel proprio corpo, passo dopo passo.

Formazione Balanced Body

Lezioni individuali On line via Zoom
A domicilio (Vicenza)