Federico Lutri

Mi chiamo Federico, sono un Personal Trainer e Tutor ISSA Europe, nonché Strength Coach della FIPE (Federazione Italiana Pesistica - CONI). Frequento le palestre dal 1993; nel 2003 ho iniziato a lavorare come Istruttore di Fitness. Finché, nel 2005, dopo aver superato l'esame di CFT3 ISSA Europe, ho deciso di iniziare la carriera professionale di Personal Trainer, sia in grandi Centri Fitness che in piccoli Studi di Personal Training.
Mi rendo disponibile a dare lezioni da remoto (online) per tutto ciò che riguarda l’allenamento ed uno stile di vita corretto. Un allenamento ben programmato e svolto costantemente è la base per avere soddisfazioni in ogni ambito di vita!
Un pacchetto di lezioni comprende:
- Check up iniziale (videochiamata)
- Redazione di un programma personalizzato dalla durata di 4 settimane
- Lezioni “one to one” con assistenza nella corretta esecuzione degli esercizi (videochiamata)

L'esperienza maturata come Tutor ISSA Europe mi ha consentito di poter svolgere lezioni anche in gruppo, rivolte agli studenti desiderosi d'intraprendere la carriera nel Personal Training e nel Coaching. Queste ultime sono prettamente didattiche e teoriche, spaziando su materie quali l'anatomia, la fisiologia, la biomeccanica e le teorie d'allenamento. Tra le altre, la nutrizione e la supplementazione, fondamentali per la ricostruzione del metabolismo. Non ultime, anche le tecniche di vendita e motivazione al cliente.

Insegnare il benessere è diventata per me un'autentica ragione di vita intrisa di passione ed entusiasmo.
Tra vari aforismi che adoro, ce n'è uno in particolare che mi contraddistingue al meglio:
"Scegli il lavoro che ami e non lavorerai neanche un giorno in tutta la tua vita." - Confucio