Francesca Gatto

Sono Francesca, ho 41 anni e vivo a Mestre, privincia di Venezia.
Sono un'insegnante di Hatha Yoga e Vinyasa qualificata con certificato Alliance Europa 250 RYT, insegno da 5 anni tra Italia e Spagna e pratico la disciplina da più di dieci.
Offro lezioni private e personalizzate, ma anche di gruppo e online.
Disponibilità di insegnamento per qualsiasi tipo di livello Base, Medio e Avanzato.
Nell' ultimo anno ho studiato e preso l'abilitazione per l' insegnamento dello Yoga Nidra ( pratica guidata di rilassamento profondo che agisce sul subconscio, volta a diminuire il livello di stress, migliorare la qualità del sonno ed aumentare la concentrazione).
Posso guidarti in Meditazioni personalizzate, basate su tue necessità e i tuoi bisogni.
Namaste'??