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Giovanni Sposato

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Salve a tutti. Sono un personal trainer e Functional trainer certificato a livello europeo oltre che uno studente di scienze motorie. Alleno persone online da un anno e mi baso sul metodo del circuito con allenamenti di massimo 30 minuti che sono efficaci sia a livello muscolare che cardiorespiratorio. L allenamento può essere sia in diretta che in differita(il cliente si registra durante l alle...
Salve a tutti. Sono un personal trainer e Functional trainer certificato a livello europeo oltre che uno studente di scienze motorie. Alleno persone online da un anno e mi baso sul metodo del circuito con allenamenti di massimo 30 minuti che sono efficaci sia a livello muscolare che cardiorespiratorio. L allenamento può essere sia in diretta che in differita(il cliente si registra durante l allenamento me lo invia e io lo correggo) in più avrete dei test per verificare i progressi ogni 3/4 mesi e i tutorial degli esercizi che vi darò nella scheda che cambio una volta al mese. Per maggiori informazioni potete contattarmi a questo numero:
Cordiali saluti
Giovanni Sposato
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