Jolanda

Sono un’insegnante di yoga, tecniche di respirazione e meditazione della tradizione hatha yoga da oltre 5 anni.
Pratico lo yoga dal 2011 e vivo tra India ed Europa proprio per avere modo di studiare e approfondire lo yoga nella terra dove è nato e portare la mia conoscenza ed esperienza al servizio di coloro che hanno bisogno di trovare un po’ di pace interiore , ma anche di rafforzare il sistema immunitario, aumentare la massa muscolare, la flessibilità e la concentrazione.
La mia esperienza si basa su ricerche scientifiche dello yoga e a livello terapico, quindi sono in grado di preparare la tua sessione a seconda delle tue necessità.
Le mie lezioni sono adatte a tutti i livelli e strutturate in modo progressivo, orientate all’ottenimento di risultati.