Kiran Kfit

Sono un Personal Trainer certificato ISSA Europe, con circa due anni di esperienza pratica e una grande passione per allenamento, salute e longevità.

Aiuto principianti e persone già allenate a raggiungere obiettivi concreti attraverso percorsi costruiti sulle loro reali esigenze: dimagrimento, ricomposizione corporea, aumento della forza e della massa muscolare, miglioramento della mobilità o ripresa dell’attività fisica dopo un periodo di inattività.

Realizzo schede di allenamento completamente personalizzate, tenendo conto del livello di partenza, del tempo disponibile, dell’attrezzatura, dello stile di vita e di eventuali difficoltà individuali. Ogni percorso può comprendere spiegazione degli esercizi, indicazioni su serie, ripetizioni, recuperi e progressione dei carichi, controllo della tecnica, monitoraggio dei risultati e aggiornamenti periodici del programma.

Il mio approccio è pratico, graduale e sostenibile. Non propongo soluzioni estreme o programmi uguali per tutti: il mio obiettivo è aiutare ogni persona ad allenarsi in modo efficace, sicuro e consapevole, costruendo abitudini che possano durare nel tempo.

La mia preparazione professionale è accompagnata da un’esperienza personale di trasformazione fisica. Conosco quindi le difficoltà legate alla motivazione, alla costanza e al raggiungimento dei risultati.

Parlo italiano e spagnolo a livello madrelingua, inglese fluentemente, portoghese a buon livello e francese di base. Posso seguire anche clienti internazionali.

Contattami per raccontarmi i tuoi obiettivi: valuteremo insieme il percorso di allenamento più adatto a te.