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Luca
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La mia esperienza si basa su allenamenti funzionali quindi col peso del proprio corpo e piccoli attrezzi (o macchine da palestra)
Creo allenamenti che portino un risultato visibile e forza muscolare con elasticità in tutto il corpo
L’allenamento é completato con stretching prima e dopo
Curo anche la nutrizione con consigli personalizzati in base all’obiettivo della persona
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