La mia esperienza si basa su allenamenti funzionali quindi col peso del proprio corpo e piccoli attrezzi (o macchine da palestra)
Creo allenamenti che portino un risultato visibile e forza muscolare con elasticità in tutto il corpo
L’allenamento é completato con stretching prima e dopo
La mia esperienza si basa su allenamenti funzionali quindi col peso del proprio corpo e piccoli attrezzi (o macchine da palestra)
Creo allenamenti che portino un risultato visibile e forza muscolare con elasticità in tutto il corpo
L’allenamento é completato con stretching prima e dopo