Luca Solms

Personal Trainer laureato disponibile per allenamento a domicilio, in luogo pubblico o in webcam, per tutti i livelli di preparazione e per tutte le età.

Contattami e inizieremo da subito un percorso di allenamento personalizzato in base alle tue esigenze e al tuo livello sportivo così da non perdere ulteriore tempo.

Laureato magistrale in Scienze motorie e sportive con il sogno di fare della propria passione un lavoro.

Ex atleta agonista, ho un'esperienza di insegnamento ultradecennale nella scuola pubblica e in società sportive, palestre, piscine e presso soggetti privati con il ruolo di istruttore, allenatore e preparatore fisico; attualmente mi sto dedicando all'attività di personal trainer.

Investo nella formazione perché ritengo che un professionista debba avere delle basi scientifiche solide e aggiornate sulle quali costruire un proprio metodo, per poi affinare quest'ultimo con l'esperienza sul campo.

Propongo sessioni di allenamento finalizzate a: dimagrimento, sviluppo massa muscolare, miglioramento della mobilità articolare, tonificazione generale, mantenimento dello stato di forma fisica e molto altro...

In una prima fase stabiliamo gli obiettivi valutando il tuo stato di forma fisica, poi iniziamo un percorso basato su due concetti fondamentali: individualizzazione e progressività del carico di allenamento.

Con professionalità cerco di rendere ogni allenamento divertente e diverso, in modo da fornire uno stimolo costante nel tempo.

Sono fortemente convinto che l'allenamento fisico risponda a principi consequenziali: il successo arriva con l'impegno, l'impegno con la motivazione, la motivazione con la consapevolezza; la sfida più avvincente per me è riuscire a migliorare lo stile di vita delle persone più pigre e sedentarie.