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Ho una formazione sia in Pilates Classico che in Pilates Contemporaneo, che integro con altre discipline somatiche (Feldenkrais, metodo Franklin, tecniche di automassaggio) per aiutare a migliorare la propria percezione del corpo.

Ma le mie lezioni non sono solo teoriche: vi garantisco che suderete e sentirete quei "muscoli che non sapevo di avere" lavorare nel migliore dei modi!

Attraverso le...
Ho una formazione sia in Pilates Classico che in Pilates Contemporaneo, che integro con altre discipline somatiche (Feldenkrais, metodo Franklin, tecniche di automassaggio) per aiutare a migliorare la propria percezione del corpo.

Ma le mie lezioni non sono solo teoriche: vi garantisco che suderete e sentirete quei "muscoli che non sapevo di avere" lavorare nel migliore dei modi!

Attraverso le mie lezioni di Pilates, vi aiuterò a sviluppare un corpo:

Tonico
Elastico
Coordinato
Pronto per ogni attività che vi piaccia fare nella vita
Capace di gestire infortuni e condizioni croniche
Fonte di gioia, curiosità e benessere psicofisico

Credo che il fitness debba essere inclusivo e generare autostima, piacere e divertimento in chi lo pratica. Tutte le età, tutti i tipi di corpi, di condizione di salute e tutti i livelli di esperienza con il movimento sono i benvenuti nelle mie lezioni.

Preparatevi a liberarvi dai preconcetti che limitano il vostro rapporto con l'allenamento e a scoprire quanto può migliorare la vostra forma fisica.

Tipi di servizi offerti:
- private online (con possibilità di videoregistrazione ad un prezzo aggiuntivo)
- piccoli gruppi online
- personal training individuale
- consulenze e problem-solving
- gestione degli infortuni nella fase successiva a trattamento fisioterapico
- Pilates Sculpt per il rimodellamento estetico
- Pilates Barre per scolpire il corpo con la musica (livello intermedio-avanzato)
- disponibile per masterclass e lezioni di gruppo legate ad eventi (solo in presenza)
- in Italiano - in English - en Español

Contattami raccontandomi i tuoi obiettivi e le tue esperienze di fitness e creeremo insieme delle lezioni disegnate appositamente per le tue esigenze!
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Recensioni sulle mie lezioni

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Nicoletta Menadeo
Febraio - 2024
Maria Paola è un’insegnante molto preparata ed empatica. Le sue lezioni sono sempre propositive, accattivanti, varie e ben mirate agli obiettivi che si vogliono raggiungere. Lei si prende cura dei propri allievi con dedizione e passione non solo dal punto di vista fisico, ma anche emotivo, sostenendo che i due aspetti sono inscindibili per la buona riuscita di un percorso di crescita e di miglioramento. Grazie a lei sono riuscita a controllare i miei problemi di dolori alla schiena, di postura più in generale e mi ha preparato ad affrontare in modo adeguato l’operazione di protesi al ginocchio, che mi ha permesso di riprendermi poi con più facilità e celermente. La consiglierei a tutti coloro che si vogliono bene e ci tengono alla propria salute, perché è un vero toccasana!
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