Maria

Ho una formazione sia in Pilates Classico che in Pilates Contemporaneo, che integro con altre discipline somatiche (Feldenkrais, metodo Franklin, tecniche di automassaggio) per aiutare a migliorare la propria percezione del corpo.

Ma le mie lezioni non sono solo teoriche: vi garantisco che suderete e sentirete quei "muscoli che non sapevo di avere" lavorare nel migliore dei modi!

Attraverso le mie lezioni di Pilates, vi aiuterò a sviluppare un corpo:

Tonico
Elastico
Coordinato
Pronto per ogni attività che vi piaccia fare nella vita
Capace di gestire infortuni e condizioni croniche
Fonte di gioia, curiosità e benessere psicofisico

Credo che il fitness debba essere inclusivo e generare autostima, piacere e divertimento in chi lo pratica. Tutte le età, tutti i tipi di corpi, di condizione di salute e tutti i livelli di esperienza con il movimento sono i benvenuti nelle mie lezioni.

Preparatevi a liberarvi dai preconcetti che limitano il vostro rapporto con l'allenamento e a scoprire quanto può migliorare la vostra forma fisica.

Tipi di servizi offerti:
- private online (con possibilità di videoregistrazione ad un prezzo aggiuntivo)
- piccoli gruppi online
- personal training individuale
- consulenze e problem-solving
- gestione degli infortuni nella fase successiva a trattamento fisioterapico
- Pilates Sculpt per il rimodellamento estetico
- Pilates Barre per scolpire il corpo con la musica (livello intermedio-avanzato)
- disponibile per masterclass e lezioni di gruppo legate ad eventi (solo in presenza)
- in Italiano - in English - en Español

Contattami raccontandomi i tuoi obiettivi e le tue esperienze di fitness e creeremo insieme delle lezioni disegnate appositamente per le tue esigenze!