Niccolò

Ciao! Sono Niccolò, il tuo personal online!
Sono un giovane laureato in scienze motorie, preparatore atletico professionista nel calcio giovanile e personal trainer. Grazie ai miei studi e alla mia esperienza sul campo nonostante la giovane età ho numerose competenze in ambito di allenamento, fitness e benessere fisico a 360°. In base alle tue richieste, svilupperemo un programma di allenamento basato sulle tue condizioni di partenza e sui tuoi obiettivi, basati su test scientifici per trovare immediatamente il percorso migliore. Gli allenenti di circa 1 ora sono composti da 10 minuti di attivazione funzionale all'allenamento che verrà svolto, 45 minuti di attività focalizzata sull'obiettivo della lezione, in progressione nel tempo e 5 minuti finali di defaticamento per favorire il miglior riposo possibile. Grazie ai miei studi ed ai corsi seguiti applicherò i principi dello Strenght e Conditioning oltre alle pratiche di allenamento funzionale con metodi di allenamento innovativi, le ultime frontiere del fitness, supportate da studi scientifici recentissimi.
Le lezioni saranno sempre adattate anche al tuo orario di disponibilità, eventuale attrezzatura in possesso, spazio disponibile e livello di conoscenze pregresse. Non conta il punto di partenza, conta il percorso per arrivare all'obiettivo!