La stessa di qualunque sportivo... stando maggiormente attenti a cosa e quando mangi nel giorno del match Per un principiante .. vale una dieta per una persona comune

Chiaramente non essendo un lavoro "fisso" tutto dipende dal giro di clienti, dalle potenzialità del circolo ed anche dalla città dove vivi. Al Nord una lezione di tennis (un ora intendo) può costare anche 40€ (per il solo costo maestro) da noi al sud andiamo sui 20€ ma anche qui dipende dalla qualifica. Una cosa è il maestro nazionale altro è l'istruttore di 2° grado ... Quindi a mio avviso un buon maestro di tennis può guadagnare da un minimo di 1000 fino anche a 3000€ al mese.. ma sempre e comunque dipende da quante lezioni a settimana fa

Il mio costo insegnante spesso varia da location a circolo ma va dalle 15 alle 20€ ad ora. Per le mie qualifiche internazionali e lavori vicino casa. Poi bisogna aggiungere il costo campo che in base al circolo o, come in alcuni miei casi su campi privati può andare da 2 a 20€ ad ora.

Chiaramente non ha tempi fissi come il calcio. Una partita 2 su 3 set può durare 1 ora come anche oltre 3 ore... nei tornei slam 3 set su 5 non ti dico il record perchè è irripetibile avendo ora inserito il tie break anche al 5° set.

Come in tutti gli sport la pratica della singola disciplina viene implementata con lavoro in palestra.. dai pesi all'elasticità la PREPARAZIONE ATLETICA HA FATTO GRANDI PASSI.. quindi la risposta è CHIARAMENTE SI pur guidati da un buon preparatore atletico con brevetto Fit e/o spiegando al coach della palestra che si vuole dedicare lavoro specifico per il tennis.