Stefania Marcianò

Ciao, sono Stefania Marcianò e sono Istruttrice di ginnastica posturale e pilates.

Nelle mie lezioni propongo un lavoro semplice e progressivo, focalizzato su postura, mobilità ed elasticità muscolare.
L’obiettivo è aiutare la persona a muoversi meglio, con maggiore consapevolezza e controllo del corpo.

Le lezioni sono personalizzate: si parte da una valutazione iniziale per capire le esigenze e costruire un percorso adatto al livello e agli obiettivi.
Gli esercizi vengono spiegati in modo chiaro, con attenzione alla respirazione e alla corretta esecuzione.

Il lavoro è adatto anche a chi è all’inizio o non ha mai fatto attività, e può essere utile per chi vuole migliorare la postura, ridurre rigidità o affiancare altri percorsi già iniziati.

Le lezioni possono svolgersi online o con spostamento, in base alle esigenze.

Se hai domande o vuoi capire se può essere adatto a te, scrivimi senza problemi!