Lezioni di Pilates Matwork - ONLINE e PRESENZIALE

Ciao! Sono Stefania Marcianò, istruttrice qualificata di Ginnastica Posturale di 1° livello e Pilates Matwork di 1° livello.

Propongo lezioni individuali di Pilates Matwork, personalizzate in base al livello, alle esigenze e agli obiettivi della persona.
Le lezioni sono adatte sia a chi si avvicina per la prima volta al Pilates sia a chi desidera migliorare e approfondire la propria pratica.

Il lavoro è orientato al miglioramento della consapevolezza corporea, della postura, della mobilità, della flessibilità, della forza e del controllo del movimento, attraverso esercizi eseguiti con attenzione e progressione.

Le lezioni si svolgono a Legnano e nei comuni limitrofi, online e/o a domicilio.

Contattami per maggiori informazioni e per concordare la lezione più adatta alle tue esigenze.