Valeria Atzori

A

Andrea Sartori

Giugno - 2026

★ ★ ★ ★ ★

Pratico Hatha Yoga con Valeria da sei mesi, quasi tutti i giorni, e questa esperienza è stata davvero preziosa. Grazie alla sua competenza, attenzione e sensibilità, sono riuscito a raggiungere una maggiore serenità interiore e una migliore consapevolezza del mio corpo. In un momento di difficoltà personale, i suoi consigli e il suo approccio positivo mi sono stati di grande aiuto. Valeria trasmette con passione e autenticità i principi di questa disciplina millenaria, che ha approfondito direttamente in India con i suoi maestri. Un'insegnante preparata, scrupolosa e profondamente ispirante. Andrea Sartori.

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C

Cristina

Giugno - 2025

★ ★ ★ ★ ★

Ho avuto la fortuna di conoscere Valeria nel 2024. Grazie a lei e alla sua preziosa capacità di ascoltare le persone, mi sono affacciata allo yoga e ho scoperto un mondo fantastico. Durante la lezione ho la possibilità di staccare la mente dal mondo esterno, dalla frenesia quotidiana e da tutto ciò che quotidianamente mi crea stress, concedendomi un momento dedicato interamente a me stessa. Lo consiglio vivamente a chiunque, mentalmente e spiritualmente si hanno dei benefici che solo con la pratica si possono scoprire.

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S

Susanna

Giugno - 2025

★ ★ ★ ★ ★

Rinascita, sensazione che dopo poche lezioni mi sento di dire a tutti/e ma ancora di più mi rivolgo a chi come me ha superato o combatte con un tumore. Ti concentri su di te e sulla forza che abbiamo, Ti ascolti come non hai mai fatto prima, ecco che quel momento arriva… dove tutto è’ magico e ti riporta la forza e la carica interiore. Grazie Valeria per avermi guidato in questo percorso di nuova energia e vita.??

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N

Nicola O.

Agosto - 2024

★ ★ ★ ★ ★

Valeria ti guida con grande premura e pazienza verso le posizioni e i concetti dello hatha yoga, la sua passione è avvertibile da subito, come anche la sua grande energia ed empatia. Ha una bella voce che ti guida passo dopo passo anche se non hai molta esperienza. È onesta e disponibile. Una brava insegnante di yoga. Consiglio

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E

Eleonora

Luglio - 2024

★ ★ ★ ★ ★

Valeria è una insegnante speciale, consiglio di provare a praticare con lei perché riesce a trasmettere con grande professionalità, fiducia ed empatia tutti i benefici positivi che lo yoga sa regalare

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P

Pamela

Luglio - 2024

★ ★ ★ ★ ★

Valeria e’ un’insegnante incredibile. Le sue lezioni ti rimettono in pace con il mondo tramite un perfetto equilibrio di esercizi di respirazione, asana, mantra e mudra. Inoltre le sue lezioni si articolano in diverse tematiche: dalla postura, all’equilibrio, da determinate parti del corpo (quali anche o cervicale) a punti di svolta come il cambio di stagione e i solstizi. Valeria ti spinge a raggiungere i tuoi limiti ma è sempre molto attenta a che nessuno dei suoi allievi (dei quali ricorda ogni singolo problema) si faccia mai male. Faccio yoga da molti anni e posso dire con serenità che Valeria è una delle insegnanti migliori che abbia mai avuto. La raccomando sia per principianti che per livelli avanzati.

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E

Elisabetta

Luglio - 2024

★ ★ ★ ★ ★

Valeria trasmette energia e allo stesso tempo rilassatezza, le sue lezioni sono uno scambio, ti permette di ricevere e donare. Ascolti lei e ascolti te stessa, ti aiuta a conoscere meglio il tuo corpo e capire meglio i limiti e le potenzialità. Mi piace e continuerò a seguire Valeria e le sue lezioni

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A

Annalisa Manis

Ottobre - 2023

★ ★ ★ ★ ★

Valeria riesce ad esprimere la vera essenza dello yoga permettendoti, in modo molto graduale ed armonioso, di entrare in sintonia con questa disciplina facendoti trarre benefici: allo spirito,alla mente ed al corpo. Veramente un'ottima maestra

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M

Maria Cristina secchi

Ottobre - 2023

★ ★ ★ ★ ★

Eccellente non solo perché competenze ma anche perché incentivante

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F

Fabiana

Aprile - 2022

★ ★ ★ ★ ★

Capace di relazionarsi con autorevolezza nello spiegare gli esercizi ma allo stesso tempo di empatizzate con le allieve . Garbata ha sempre una parola per tutti e un atteggiamento molto rassicurante rispetto agli esercizi senza però perdere di vista la correttezza. Brava

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E

Eleonora

Marzo - 2022

★ ★ ★ ★ ★

Già dalla prima lezione sono rimasta molto entusiasta, ma l’approccio è stato graduale. Valeria, l’insegnante, è molto professionale e riesce, attraverso il suo tono di voce, sempre pacato, a trasmettere calma e a favorire il rilassamento. Ciò che mi ha colpito di più è il suo animo nobile e la sua empatia: più di una volta ha avuto la capacità di comprendere i miei stati d'animo e percepire le mie emozioni. Per chi, come me, conduce uno stile di vita frenetico e vive sempre "di corsa" e “in apnea”, è un toccasana per controllare e calmare il respiro, ma anche per fermare i pensieri che ci divorano e gestire lo stress da "multitasking". Inoltre soffrendo spesso di rigidità muscolare nella zona cervicale, attraverso il respiro sto imparando a sentire e avere consapevolezza del mio corpo. Credo che praticare lo yoga sia un regalo che ci facciamo per prenderci cura di noi stessi, per rilassare e distendere il corpo e la mente!

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V

Valeria

Febraio - 2022

★ ★ ★ ★ ★

La mia prima esperienza di Yoga e non potevo essere più fortunata! Valeria è bravissima e coinvolgente. sono una persona molto ansiosa, con passato di attacchi di panico, e ancora in cura..sono passati quasi 5 mesi da quando ho iniziato, riuscire ad eliminare i farmaci è il mio obiettivo, e piano piano ho iniziato la “scalata”.

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N

NICOLETTA

Gennaio - 2022

★ ★ ★ ★ ★

Avere Valeria come insegnante è un'esperienza che va oltre la pratica della disciplina. La sua preparazione e la dedizione che mette nel suo lavoro, diventano un modello da imitare. Conoscendola e osservandola, ho avuto subito la certezza di potermi affidare: seguendo i suoi insegnamenti raggiungerò i risultati sperati.

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S

Silvia

Ottobre - 2021

★ ★ ★ ★ ★

Valeria è una persona meravigliosa a livello professionale e umano. Un'insegnante da consigliare, ogni sua lezioni ti arricchisce.

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S

Sara

Ottobre - 2021

★ ★ ★ ★ ★

Ho seguito un periodo di lezioni individuali con Valeria e ora frequento le lezioni collettive. Valeria sa accompagnarti con la sua voce nella pratica in maniera dolce incoraggiando a rispettare i propri ritmi e il proprio respiro oltre che i limiti e le potenzialità del corpo e la predisposizione dell'animo. Le sue lezioni sono varie, equilibrate e complete nelle lezioni collettive, mentre nelle individuali ascolta e segue le esigenze specifiche e accompagna in una pratica personalizzata fino ad acquisire la piena consapevolezza di ciò che è meglio per se stessi. Consiglio Valeria sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga sia a chi desidera avere una guida esperta, dolce attenta rispettosa dell'approccio personale alla pratica.

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L

LauraZ

Settembre - 2021

★ ★ ★ ★ ★

Lezioni di yoga fatte con competenza e cura, con attenzione alle peculiarità delle singole persone, seguendo un percorso di miglioramento fisico e psichico e con molta molta simpatia, grazie Valeria!

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c

cagliari

Settembre - 2021

★ ★ ★ ★ ★

Competente, attenta e sensibile nell'aiutare le persone che esprimono difficoltà. Ho trovato molto varie, mai noiose e ripetitive, le sequenze di asana che propone.

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e

elvira

Settembre - 2021

★ ★ ★ ★ ★

Valeria è solare, divertente, competente come amica e soprattutto come teacher: è molto piacevole seguire le sue lezioni perchè anima e corpo ascoltano, in relax, consigli e suggerimenti di disciplina fisica e buona vita.

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V

Vania

Settembre - 2021

★ ★ ★ ★ ★

La miglior dote di Valeria è la passione che mette nel suo lavoro e che le permette di coinvolgere nello yoga anche le persone poco sportive e sempre di fretta come me. Le sue lezioni sono una pausa salutare, fatta da un mix di esercizio fisico e esercizi di respirazione. Anche a distanza, Valeria è capace di spiegare gli esercizi molto bene e di seguirti con attenzione, correggendoti. Le sue lezioni sono sempre molto varie e lei cerca di venire incontro alle nostre esigenze, sia modulando gli esercizi in base alle capacità che alternando lezioni più fisiche ad altre più dedicate al respiro e all'interiorità. Le sue regole sulla corretta postura e i movimenti corretti si imparano subito e già dopo la prima lezione ne godrete i benefici nella vita quotidiana! Se avessi tempo mi regalerei un'ora di pace facendo lezione con lei tutti i giorni!

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L

Luana

Settembre - 2021

★ ★ ★ ★ ★

Conosco Valeria da quasi due mesi, durante i quali ho sempre fatto due/tre lezioni individuali a settimana. Per me è l'insegnante ideale, molto attenta ai bisogni di chi si trova di fronte, mostra grande dedizione e preparazione. Le sue lezioni sono frutto di studio continuo, mai banali, sempre ben assemblate e spiegate. Valeria è una persona flessibile, corretta e disponibile. Ho trovato quello che cercavo in un momento in cui davvero ne avevo tanto bisogno. Stra-consigliata!

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C

Claudia

Settembre - 2021

★ ★ ★ ★ ★

Molto preparata e rigorosa; praticare con Valeria è molto piacevole, per quanto mi riguarda energizzante e interessante anche per come spiega la pratica. Consiglio assolutamente.

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