Veronica Maria Fulco

Da anni accompagno persone di ogni età e livello a scoprire i benefici di questa disciplina, che unisce forza, controllo e consapevolezza. Ho scelto di proporre le mie lezioni online perché credo che il benessere debba essere accessibile a tutti, ovunque ci si trovi.
Le mie sessioni si svolgono in gruppi misti, con esercizi adattabili a differenti esigenze e livelli di esperienza. Ogni lezione è costruita in modo graduale: iniziamo con una fase di riscaldamento e consapevolezza respiratoria, proseguiamo con esercizi mirati a migliorare postura, forza addominale, stabilità e mobilità articolare, con possibilità di aggiungere esercizi più complessi del repertorio advanced, per poi concludere con momenti di allungamento e rilassamento.
Seguo la metodologia classica, che unisce precisione tecnica e fluidità nei movimenti. L’attenzione ai dettagli e alla corretta esecuzione rende il Pilates non solo un allenamento efficace, ma anche un percorso sicuro e rispettoso del corpo. Le mie lezioni sono particolarmente utili anche come propedeutica ad altri sport: aiutano infatti a prevenire infortuni, migliorare la performance e sviluppare maggiore equilibrio e coordinazione a partire dal rinforzo del core.
Mi piace creare un’atmosfera accogliente e motivante, dove ognuno possa sentirsi seguito e valorizzato. Credo che l’allenamento debba essere un momento piacevole, capace di unire concentrazione ed energia positiva.
Ogni incontro nasce dalla mia passione per il movimento e dall’amore per l’insegnamento. Il mio obiettivo è accompagnarti verso una maggiore consapevolezza del tuo corpo, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e performance sportiva.
Ti aspetto sul tappetino, pronto/a a muoverti con energia e passione!