ALLENAMENTI PERSONALIZZATI INDIVIDUALI- MINIGRUPPI MILANO PRESENZA O ONLINE

Sono un chinesiologo clinico con esperienza nella creazione di percorsi di allenamento personalizzati, dedicati a migliorare il benessere psicofisico delle persone.
Il mio metodo parte da un’analisi posturale accurata e da una valutazione funzionale, con misurazioni periodiche per monitorare i progressi e garantire un percorso sicuro ed efficace.
Mi occupo principalmente di favorire il recupero e il mantenimento di una postura corretta, per poi lavorare sul rinforzo muscolare e sul miglioramento globale delle capacità motorie.

Le mie lezioni si adattano alle tue esigenze:

* Posturale e riequilibrio muscolare;
* Rinforzo funzionale e tonificazione;
* Pilates personalizzato;
* Recupero post-infortunio.

Allenamenti individuali o in mini-gruppo, svolti con professionalità, attenzione ai dettagli e un approccio scientifico che mette sempre la persona al centro.