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Gli studenti di Allen dicono la loro: Gli studenti di Allen dicono la loro:
Persona molto professionale se ti poni un obbiettivo con lui lo riesci a raggiungere...veramente bravo
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Personal Trainer – Allenamenti personalizzati in presenza

Descrizione dell'annuncio
Ciao, sono Allen, personal trainer certificato. Aiuto le persone a migliorare la salute, ritrovare una forma fisica ottimale e sviluppare una muscolatura funzionale e duratura, senza estremismi o soluzioni improvvisate.

Lavoro in particolare con:

Adulti e senior

Chi ha avuto fastidi o problemi alla schiena e necessita di lavori posturali

Persone che vogliono migliorare la forma fisica e favorire il dimagrimento in modo graduale e sostenibile.

L’approccio è sempre personalizzato, con attenzione alla sicurezza, alla qualità del movimento e alle tue reali capacità.

Lezioni disponibili:

Presenziali: a domicilio, in palestra o all’aperto (parchi)

Online: in diretta tramite Zoom o Google Meet, semplici da usare; basta cliccare il link che ti invio

Cosa offro:

Percorsi costruiti su misura, basati sul tuo livello, storia motoria e obiettivi

Sessioni fino a un’ora, comprensive di riscaldamento, lavoro centrale e defaticamento

Sessioni brevi e intense (20 min) per chi ha poco tempo ma vuole allenarsi in modo efficace

Allenamento su forza, mobilità, coordinazione e controllo del movimento

Attenzione alla corretta esecuzione e prevenzione degli infortuni

Nessun programma “standard”: progressione graduale e adattamento continuo

Vantaggi aggiuntivi:

Pacchetti scontati in base alla soluzione scelta

Prima consulenza gratuita (online o presenziale, 30 minuti) per definire il percorso più adatto a te

Se cerchi un personal trainer, in presenza o online, con un approccio serio e orientato alla salute a lungo termine, possiamo partire subito e costruire insieme il percorso migliore per te :-)
4 valutazioni di alunni ed ex alunni di Allen
M
S
C
Meri e altri 3 hanno raccomandato Allen
M
Meri
Persona molto professionale se ti poni un obbiettivo con lui lo riesci a raggiungere...veramente bravo
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S
Simona
"Consiglio vivamente Allen Pergreffi a chiunque cerchi un percorso davvero completo e su misura. Oltre a essere un professionista estremamente preparato e attento alla corretta esecuzione di ogni singolo esercizio in palestra, ha una competenza fuori dal comune anche sul fronte dell'alimentazione. Non si limita a darti una scheda o un piano alimentare standard: ti spiega il perché delle cose, insegnandoti a gestire il cibo e l'allenamento in modo sostenibile e senza rinunce estreme. Non si limita solo a farmi un programma ma ti segue passo passo, e questo non è da tutti! Io senza una persona così non sarei stata costante! Felicissima!
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C
Claudio
Allen è un personal trainer davvero bravo e professionale. È sempre motivante, attento e disponibile. Grazie a lui mi sento più forte e più sicuro di me. Allenamenti efficaci e mai noiosi. Lo consiglio assolutamente! Davvero Super.
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