Istruttrice mindfulness certificata metodo mbsr

Hai voglia di intraprendere un percorso che ti porterà ad essere più consapevole del momento presente? Ti accompagnerò nell'utilizzo di tecniche che ti porteranno a prendere consapevolezza di diverse dinamiche che ti impediscono di approcciarti al momento presente con fiducia, calma e serenità.
Sono insegnante da diversi anni e mi rivolgo sia ad adulti ma anche a ragazzi che devono affrontare prove ed esami.
Sarò felice di rispondere alle tue domande! Ti aspetto!
La pratica avviene comodamente online, basta avere un luogo e uno spazio tranquillo dove poter praticare.