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Adriana Tudor

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Mi sono avvicinata alla mindfulness circa cinque anni fa, un periodo di ansia, stress e notti insonni. La mia mente era sempre piena di pensieri e sentivo il bisogno di fermarmi. Dopo la prima pratica ho sentito una calma nuova e da all'ora non ho più smesso. Oggi sono Educatrice di Mindfulness e accompagno le persone a riportare l'attenzione al momento presente con più calma, presenza e chiarezz...
Mi sono avvicinata alla mindfulness circa cinque anni fa, un periodo di ansia, stress e notti insonni. La mia mente era sempre piena di pensieri e sentivo il bisogno di fermarmi. Dopo la prima pratica ho sentito una calma nuova e da all'ora non ho più smesso. Oggi sono Educatrice di Mindfulness e accompagno le persone a riportare l'attenzione al momento presente con più calma, presenza e chiarezza.Se vuoi provare la tua prima lezione di Mindfulness, anche se sei principiante, sono qui per ascoltarti e accompagnarti in un nuovo percorso di scoperta di te stessa.
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