Lezioni online di
Mindfulness
Meditazione e Mindfulness per gestire stress e concentrazione
Per alunni di:
Università, Adulti, Aziende
Prezzo:
25 €/h
Prima lezione gratis
Sono un istruttore certificato di mindfulness e meditazione di consapevolezza con anni di esperienza sia in aula che su internet.
Il mio approccio alla mindfulness/meditazione è di tipo pratico, laico e scientifico.
La mindfulness è perfetta per ridurre stress e ansia e per aumentare concentrazione e creatività.
Per questo viene usata da più di 40 anni nelle Università, scuole e team atletici per aiutare studenti e sportivi nel loro percorso di studio/allenamento e nella gestione della performance/esame/gara.
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Disponibilità oraria di Roberto
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