Lezioni online di
Pilates
Pilates Matwork lezioni on line ed in presenza
Per alunni di:
Adulti, Aziende
Livelli:
Principiante, Basso, Medio
Imparare e' imo per corpo e mente a qualsisi Eta'.
Lavoro facilitato dall' ausilio di piccoli attrezzi.
Il Pilates, praticato con regolarità, ha numerosi benefici: migliora la coordinazione e la respirazione, aiuta nella tonicità muscolare e cardiovascolare, è utile per la concentrazione, definisce la muscolatura e la allunga aiutando ad alleviare i dolori cervicali e a perdere peso.vi aspetto On line
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Disponibilità oraria di Vanessa
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